E-BOOK

Soy Catalina Aristizábal, madre de dos hijos, crecí en Colombia y me apasiona demasiado llevar un estilo de vida saludable.

Disfruto educar y compartir con mis hijos mi pasión... pero sobretodo creo profundamente en que lo que más valor tiene es darles el buen ejemplo. Sé que inspiró a muchos a comer mas saludable por eso estoy comprometida con esta bonita labor de compartir.

En este Ebook vas encontrar gran variedad de recetas saludables, deliciosas, algunos tips para iniciar y comprometerte con tu salud.

Todas mis recetas son elaboradas con alimentos integrales, naturales, con una gran variedad de frutas , verduras , cereales, grasas saludables algunas incluyen proteína animal otros a base de proteína vegetal.

Recuerda que no soy nutricionista , soy una Health Coach mi trabajo es apoyarte y acompañarte, de manera amorosa en tu proceso que irás descubriendo a tu propio ritmo y siempre buscando las vías que harán sentir bien.