Un baño relajante con hierbas y minerales

Uno de mis baños relajantes favoritos es de sales,  magnesio y aceite esencial de mellisa . El magnesio es esencial para la salud de la piel y el cabello, ayuda a dormir y puede promover una profunda sensación de calma y bienestar.

1 taza de copos de magnesio 10 gotas de un aceite esencial relajante (lavanda o Melissa ) llena tu  bañera con agua que tenga la temperatura ideal . Agrega  el magnesio y el aceite esencial antes de intervenir.